Cycling

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    PNOA Outdoor Safety Workshop IV: Cycling Safety & First Aid

    户外安全讲座 第4期:骑行安全和紧急救护 What a fantastic day for learning and connecting with fellow outdoor enthusiasts! Despite a rainy start to the morning that had us all bundling up, the skies cleared into a beautifully sunny afternoon, mirroring the bright energy of everyone who gathered for PNOA’s Outdoor Safety Workshop IV. Held at Elgin Hall in South…

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    PNOA Quarterly Newsletter – Q3 2025 (July–September)

    As summer’s warmth gave way to autumn’s golden hues, the PNOA community dove into the Pacific Northwest’s diverse terrains with unyielding spirit, navigating waterways, summits, and cycles through ever-shifting seasons. From heart-pounding grinds and island spins to immersive backpacking odysseys and river drifts, Q3 embodied our love for exploration and camaraderie. We delivered over 25…

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    PNOA 团队奋力骑行,征服 2025 年加拿大Great Cycle Challenge!

    当夏日的风拂过太平洋西北地区的山林,有一支队伍正在为生命奋力骑行。今天,我们怀着无比自豪的心情,分享太平洋西北户外协会(PNOA)在2025年加拿大”Great Cycle Challenge”中取得的骄人成绩——这不仅是数字的突破,更是爱心的接力,是17颗炽热之心为抗击儿童癌症共同谱写的动人篇章。 超越预期:里程碑式骑行 从第一天起,PNOA 团队就设定了雄心勃勃的目标,通过 SickKids 基金会为希望与治愈注入动力。我们的筹款目标?5,000 加元。我们实现了什么?高达8,694.59 加元的筹款额——几乎是目标的两倍!每一元善款都通过SickKids基金会直接用于儿童癌症的创新治疗和治愈,支持这样一个令人心碎的现实:在加拿大,癌症夺走了比任何其他疾病更多的年轻生命,每年有超过 1,700 名儿童被诊断出患病。 在骑行方面,我们集体目标是5,000 公里。团队以223 次激动人心的骑行、7,746 公里的总里程远远超越目标,骑行总里程意味着我们足以从温哥华骑行往返多伦多整整两个来回!在全国范围内,我们排名所有队伍的第 51 位,领先数百支团队,并在与我们同类别的队伍中排名第22位,展现了PNOA的坚韧与社区精神。 聚光灯下的明星骑手 让这项挑战真正特别的是数据背后的故事。6名首次参加这个活动的新人们给我们的队伍带来了新鲜的活力,包括杰出人物如Laura,她征服了448.8 公里并筹集了547 加元,以及Lisa,她奋力骑行538.9 公里,带来了673 加元的善款。这些新人全力投入,激励着我们所有人。 鼓舞人心的少年勇士: GCC的宗旨是为孩子们而战,而我们最年轻的成员展现了惊人的毅力。让我们为6岁的Avi热烈鼓掌,他骑行了惊人的326.5公里并筹得880加元;同样为8岁的Zoe喝彩,她奋力完成了609.7公里的骑行,也筹得了880加元。他们的小轮子转动着大梦想,他们用行动证明:关爱无年龄之分,善举从小开始!他们是激励我们所有人的榜样! 对于耐力王者,Douglas Qi以2,345 公里的最长骑行加冕冠军——这是对坚定承诺的证明。同时,Timothy已连续10 年参加Great Cycle Challenge活动,是团队中最长期坚持的成员,也是大家学习的榜样!🙌 我们还庆祝了温馨时刻,比如Garron家族在“Kick Cancer’s Butt日”匹配捐赠,为骑手如 Timothy(578.41 加元)、Yi Yan(533.83 加元)和 Zoe Ren(345.92 加元)提升了总额。支持者的鼓励留言,如“全力骑行🚵‍♀️”和“骑行和帮助生病儿童做得好”,让我们的精神高涨。 衷心感谢 没有我们热情的赞助者、骑手和啦啦队的支持,这一切都不可能实现。向慷慨的捐赠者致谢,他们相信我们的使命,将同情转化为行动。向我们的骑手致谢,无论是在雨中奋力前行,还是在家人的加油声中坚持不懈,你们的投入与热情都创造了奇迹!向每一位分享我们的故事、点赞我们的更新,或仅仅相信儿童无癌未来的支持者——从我们心底感谢你们。你们不仅帮助我们超额完成目标,还为拯救小生命提供了关键的资金支持。 继续骑行:欢迎明年加入我们! PNOA GCC 2025团队的成功证明,从我们最年轻的骑手到最富经验的骑手,每个人都能带来真正的改变。团队的情谊、个人的成就以及集体努力带来的深远影响,使得这不仅仅是一场骑行挑战——更是我们一年中最精彩的篇章。 如果你被激励(我们希望如此!),请在日历上标记2026年8月。无论你是两轮新手还是资深转动者,都加入我们,在PNOA 团队页面注册、捐赠或传播消息。 无论您是经验丰富的骑手还是休闲骑行爱好者,您的努力都将为这项崇高事业贡献力量!! 只要有一颗愿意付出的心,都可以加入PNOA团队,欢迎在PNOA 团队页面注册、捐赠或传播消息。一起为孩子们骑行,为生命加油!🚲💙 Video Courtesy of…

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    PNOA Quarterly Newsletter – Q2 2025 (April–June)

    As spring warmed into summer, the PNOA community embraced the outdoors with enthusiasm and spirit. From skiing to kayaking, hiking to cycling, and even multi-day canoe expeditions, we’ve had a packed and vibrant quarter. A big thank you to all our event leaders and participants! Event Highlights April May June Upcoming Events Don’t miss out—follow…

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    PNOA Annual Social Event Recap June 21, 2025

    Location: Deas Island Regional Park, Delta, BC This past Saturday, over sixty participants gathered at beautiful Deas Island Regional Park to celebrate the PNOA Annual Social Event. Although a light drizzle fell throughout the morning, it didn’t dampen anyone’s enthusiasm—instead, it added a cozy Pacific Northwest touch to our outdoor gathering. With Yolanda and Shirley…

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    共同骑行,点亮希望——PNOA GCC 2024队伍的卓越成就

    在2024年的Great Cycle Challenge活动中,PNOA GCC 2024队伍取得了令人瞩目的成就。我们设定了5000公里的骑行目标,结果总骑行距离达到了惊人的9621公里,几乎是原计划的两倍。此外,我们的募捐目标同样是5000元,最终筹集到了8579元善款,这笔款项将用于支持SickKids基金会,帮助儿童癌症的研究和治疗。 今年,共有17名队员参与了这项挑战,其中有8名队员是第一次参与。特别值得一提的是,我们队伍中最年轻的成员——8岁的Zoe和5岁的Avi姐弟俩。Zoe在第二年参加挑战,骑行了554.1公里,募捐了1507元善款。弟弟Avi首次参与,完成了82公里的骑行,并筹集了306元。他们的勇气和努力深深激励了其他队员,展现了年轻一代的无限潜力。 同时,团队中的资深骑手老齐更是发挥了重要作用,他独自骑行了2850.9公里,为团队的成功贡献了巨大力量。他的坚持和毅力为所有队员树立了榜样,激励着大家共同追求目标。 通过这次挑战,PNOA GCC 2024队伍不仅在骑行和募捐上超越了预期,更重要的是提高了社会对儿童癌症的关注。我们明白,每一位队员的努力都在为那些需要帮助的孩子们点燃希望之光。 展望未来,我们将继续参加明年的挑战,为更多的孩子们贡献力量,再创佳绩!

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    PNOA 202408 Yellowstone Adventure: The Ultimate Cycling, Driving, and Exploring Expedition

    第一天:北线初探,暖身之旅我们的骑行从黄石北线展开,从Indian Creek营地出发,经过90.59公里的骑行,抵达黄石公园的东北门。沿途爬升累计达986米,尽管有些爬坡挑战,但一路风景如画,雄伟的山脉与幽静的森林相伴,令人心旷神怡。 第二天:熊牙挑战,极限之旅我们迎来了著名的熊牙公路骑行。这条全长62.53公里的路线从黄石公园东北门外的Silver Gate开始,最终攀升至Beartooth Pass Summit的顶峰,累计爬升1561米。这是一个考验体能和毅力的骑行,陡峭的上坡让人不禁“怀疑人生”,但沿途的景色却如一幅幅震撼心灵的画卷,险峻的山峰与辽阔的天空相互辉映,令人忘却疲惫。 第三天:东线寻奇,多变之旅我们骑行黄石东线,从Tower Junction出发,历经92.89公里到达Grant Village营地,累计爬升1226米。今天的骑行路线变化多端,沿途地形从广阔的草原到深邃的森林再到清澈见底的湖泊,景观变化让人目不暇接,宛如穿越不同的生态世界。 第四天:西线探秘,温泉之旅我们的骑行路线围绕黄石西线展开。从Grant Village营地出发,骑行102.32公里回到Indian Creek营地,累积爬升866米。这一天的亮点是我们造访了黄石公园的两大地标——Old Faithful间歇泉和大棱镜温泉(Grand Prismatic Spring)。这两处自然奇观无论从视觉还是体验上都让人叹为观止,我们不禁停下来拍照留念。随着这一天的结束,我们也顺利完成了黄石公园内环线的全程骑行,心中充满成就感。 第五天:峡谷震撼,视觉盛宴我们沿着黄石横线骑行,从黄石西门出发,骑行66.56公里抵达黄石大峡谷。这段骑行累计爬升651米。黄石大峡谷的壮丽景色难以言表,河流在峡谷中奔腾,瀑布飞流直下,岩壁色彩斑斓,变幻莫测的风光让人流连忘返。 第六天:大提顿风情,自由之旅今天是我们骑行大提顿国家公园的日子。团队首先自驾欣赏了大提顿山脉的壮丽景色,然后开始了从Jenny Lake到Jackson小镇的31.98公里全封闭单车道骑行,累计爬升117米。这段路况极佳,大家骑行得非常尽兴,仿佛身体和心灵都在广阔的天地中自由飞翔。尽管途中遭遇了大风和大雨的考验,但幸运的是,全员安全抵达终点,整个团队的默契和坚韧在这一刻得到了最好的诠释。 骑行后的采访感言骑行结束后,大家在现场接受了采访,畅谈各自的感受。有些人谈到路线的挑战和克服困难的成就感,有些人则表达了对大自然的敬畏和震撼。无论是骑行小队还是自驾小队,大家都深感此次活动不仅仅是一次运动,更是一场心灵的洗礼。 庆功宴上的分享时刻活动圆满结束后,骑行小队与自驾小队齐聚庆功宴,大家围坐一起,畅聊旅途中的趣事与难忘时刻。有人感叹身体的极限挑战,有人回忆路上的美景带来的心灵震撼,还有人分享了彼此之间日益加深的友谊。这场旅程不仅留下了难忘的回忆,更加深了彼此的默契与团结。